Интервальное голодание позволяет организму начать сжигать жиры, когда запасы гликогена в печени истощаются. Голодание также активирует адаптивные пути реагирования на стресс, что помогает организму справляться со стрессовыми ситуациями и болезнями.

В притче рассказывается о том, как трудности и проблемы могут изменить нас, как людей, и нашу жизнь. Как морковь и яйцо, мы можем стать мягкими и податливыми или твердыми и окрепшими под воздействием неблагоприятных обстоятельств. Однако, как кофе, мы также можем изменить сами обстоятельства и превратить их в нечто новое и прекрасное, извлекая пользу и знания из ситуации.