Интервальное голодание позволяет организму начать сжигать жиры, когда запасы гликогена в печени истощаются. Голодание также активирует адаптивные пути реагирования на стресс, что помогает организму справляться со стрессовыми ситуациями и болезнями.
Интервальное голодание позволяет организму начать сжигать жиры, когда запасы гликогена в печени истощаются. Голодание также активирует адаптивные пути реагирования на стресс, что помогает организму справляться со стрессовыми ситуациями и болезнями.